一、吸氫不要急于求成。初次使用吸氫機建議從從15分鐘開始慢慢增加，每隔2-3天增加一倍劑量看看（年輕人可以快速增加，老年人盡量緩慢），如果增加過程中出現(xiàn)了嚴(yán)重的不舒服或者胸悶頭暈，盡快回到原來的劑量和濃度再適應(yīng)一段時間。急于在短時間內(nèi)看到效果的體驗者不建議使用。
二、吸氫的濃度。對于患多種疾病，身體非常虛弱的體驗者，我們建議開始吸氫時流量控制在200毫升以下，15分鐘內(nèi)（原來建議是300毫升流量，30分鐘，結(jié)果發(fā)現(xiàn)很多人仍然有嚴(yán)重反應(yīng)），吸氫前后要測量一下血壓情況，如果吸氫以后血壓升高，或者這個過程中有不適感或者2個小時內(nèi)出現(xiàn)了不適感，干脆暫時不要吸氫了，先喝氫水調(diào)理一段時間比較好。
三、吸氫時間
吸氫時間越長越好，這是我們根據(jù)目前的實驗研究結(jié)果給出的初步結(jié)論，但是這個建議是針對各種疑難雜癥和重癥患者的，少吸一點有沒有用？有的，對于保健和一些慢病調(diào)理，每天1-2個小時的吸氫就可以發(fā)揮對身體的保護(hù)作用。吸氫是個長期堅持的方法，首先不能一開始就長時間。
最重要的是！不是每個人都需要長時間吸氫，尤其是動脈硬化的老年人，血管調(diào)理周期非常長，如果不是因為某些要救命的疾?。▽儆趧傂?，如腫瘤、免疫病等），開始吸氫的第一年一般建議每天1-2個小時就可以了！
四、吸氫存在差異性
我們身邊可能存在這么一種現(xiàn)象，有些人購買了吸氫機，身體健康得到明顯改善，而有些人購買使用一段時間后卻沒有任何改變，這時就會懷疑氫氣的作用。但是我們需要了解到，氫氣存在個體差異，一方面是由于每一個人的體質(zhì)不同，另一方面是由于作用的時間不同。就像用氫水足浴，有的人瞬間就感覺很身心舒暢，有的人感覺不出來，但是只要堅持下去，你就能感受到效果。
當(dāng)然，在充分了解吸氫機相關(guān)知識后，我們還需要挑選一款產(chǎn)品品質(zhì)比較好的機械設(shè)備。氫力泉堅持自主研發(fā)生產(chǎn)并獲得多項國內(nèi)外資質(zhì)的氫力泉氫氣呼吸機，利用SPE高分子質(zhì)子交換膜做固態(tài)電解，只需添加純凈水，即可產(chǎn)出純度達(dá) 99.99%以上的氫氣，遍銷多國，好口碑見證好品質(zhì)。